در حال آماده‌کردن صفحه…
۳ آزمون رایگان در این دسته
تست‌های خواب، استرس و فرسودگی
خواب، فشار و فرسودگی بر تمرکز، انرژی، خلق و رابطه اثر می‌گذارند. ابزارهای این دسته شدت تجربه و اثر آن بر روزمره را روشن‌تر می‌کنند.
- ۵آزمون در این دسته
- ۳آزمون رایگان
- ۴۰۰٬۰۰۰ تومانشروع قیمت آزمون‌ها
آزمون‌های این دسته
ابزارهای مرتبط با خواب، استرس و فرسودگی
علت مشکلات خواب یا خستگی همیشه روان‌شناختی نیست. نتیجهٔ آنلاین جای بررسی پزشکی یا حرفه‌ای را در صورت تداوم و افت کارکرد نمی‌گیرد.
رایگان
تست تاب‌آوری BRS
بازگشت‌پذیری یعنی فرد پس از فشار، شکست یا تغییر ناخواسته چقدر می‌تواند دوباره تعادل و حرکت را پیدا کند. BRS یک شاخص کوتاه و مکمل برای بخش نقاط قوت است.
۶ سؤال · حدود ۳ دقیقهشروع رایگانرایگانتست افسردگی، اضطراب و استرس DASS-21
این فرم سه دسته تجربهٔ هفتهٔ اخیر را جدا می‌کند: افت خلق و انگیزه، اضطراب و نشانه‌های بدنی، و تنش و تحریک‌پذیری. نتیجه غربالگری است و تشخیص اختلال نیست.
۲۱ سؤال · حدود ۵ دقیقهشروع رایگانرایگانتست بی‌خوابی ISI
به خواب رفتن، بیدار شدن شبانه یا زودهنگام، رضایت از خواب و اثر مشکل خواب بر عملکرد روز را کنار هم می‌بیند.
۷ سؤال · حدود ۳ دقیقهشروع رایگان۴۰۰٬۰۰۰ تومانتست فرسودگی کپنهاگ (CBI)
خستگی فراگیر، تحلیل رفتن انرژی در کار و خستگی ناشی از ارتباط مداوم با مراجع، مشتری یا همکار را جداگانه مرور می‌کند.
۱۹ سؤال · حدود ۵ دقیقهشروع آزمون۴۰۰٬۰۰۰ تومانتست سبک‌های مقابله‌ای Brief COPE
چهارده راهبرد مانند اقدام، برنامه‌ریزی، پذیرش، کمک گرفتن، حواس‌پرتی، انکار، کنار کشیدن و سرزنش خود را جدا نشان می‌دهد.
۲۸ سؤال · حدود ۸ دقیقهشروع آزمونپیشنهاد بهصرفه
پروفایل کامل شخصیتت را با ۹ آزمون اصلی بساز
جمع قیمت تکی این آزمون‌ها ۵٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان است؛ در «تست شخصیتی همگُزین» یعنی هر آزمون حدود ۳۸۸٬۸۸۸ تومان.
این نتیجه چه جایگاهی دارد؟
نتیجه‌های دستهٔ خواب و فرسودگی برای ساختن فرضیه و گفت‌وگوی دقیق‌ترند؛ یک نمره یا برچسب، تجربهٔ کامل فرد را توضیح نمی‌دهد. مقایسهٔ همهٔ تست‌ها
قدم بعدی مرتبط
تست می‌تواند موضوع گفت‌وگو را روشن‌تر کند، اما جای شناخت زمینهٔ زندگی یا ارزیابی حرفه‌ای را نمی‌گیرد. آیا جلسهٔ آنلاین برای من مناسب است؟