پیشنهاد مجله
توسعه فردی چیست؟ از خودشناسی تا تغییر قابل ادامه
توسعهٔ فردی مسابقهٔ بهترشدن بی‌پایان نیست؛ فرایندی است برای شناخت الگوها، انتخاب هدف معنادار و ساختن تغییرهایی که با زندگی واقعی سازگارند.
مجلهٔ هم‌گزین
در حال آماده‌کردن مجله…
مجلهٔ هم‌گزین
مجلهٔ هم‌گزین؛ روان‌شناسی، مشاوره و کوچینگ
راهنماهای روشن و منبع‌محور برای شناخت بهتر مسئله، انتخاب کمک حرفه‌ای و برداشتن قدم‌های واقع‌بینانه.
تازه‌های مجله
جدیدترین مقاله‌ها
آیا زندگی خوب حتماً باید شاد یا معنادار باشد؟
«زندگی از نظر روان‌شناختی غنی» مسیر سومی را کنار شادی و معنا پیشنهاد می‌کند: زندگی‌ای با تجربه‌های متنوع، جالب و تغییردهندهٔ نگاه. این ایده جذاب است، اما هنوز حوزه‌ای جوان است.
چرا بعضی هدف‌ها با اینکه منطقی‌اند، واقعاً مال ما نیستند؟
اهداف خودهمخوان با ارزش‌ها و علاقه‌های پذیرفته‌شدهٔ ما هماهنگ‌اند. پژوهش‌ها آن‌ها را با تلاش و بهزیستی بیشتر مرتبط می‌دانند، اما انگیزهٔ بیرونی را نمی‌توان ساده و مطلق بد دانست.
آیا کمال‌گرایی قابل تغییر است؟
کمال‌گرایی یک چیز واحد نیست. معیارهای بالا لزوماً مشکل نیستند؛ نگرانی افراطی از خطا و وابستگی ارزش خود به عملکرد می‌تواند فرساینده باشد. کارآزمایی‌های CBT نشان می‌دهند این الگو قابل تغییر است.
مسیرهای پیشنهادی
از موضوع نزدیک به نیازت شروع کن
روش تهیهٔ محتوا
شفافیت، منبع و مرز حرفه‌ای
مطالب مجله آموزشیاند، از منابع قابل پیگیری استفاده میکنند و جای ارزیابی یا توصیهٔ فردی متخصص را نمیگیرند.
سیاست تحریریهٔ همگزینبرای انتخاب مسیر مطمئن نیستی؟
موضوعت را کوتاه توضیح بده تا مسیرها و متخصصان متناسب را ببینی.
شروع گفتوگو