مجلهٔ همگزین
در حال آمادهکردن مجله…
دستهٔ مجله
آموزش علمی و عمومی دربارهٔ فرایندهای روانشناختی و راههای مراقبت از خود
متاآنالیزها کاهش متوسطی در نشخوار پس از مداخلات ذهنآگاهی گزارش میکنند، اما نتیجه به نوع برنامه و کیفیت مطالعه وابسته است. ذهنآگاهی تمرین توجه است، نه خالیکردن ذهن.
نشخوار فکری حل مسئله نیست؛ تکرار ذهنیای است که اغلب بدون اطلاعات یا اقدام تازه ادامه پیدا میکند. شواهد میگویند تغییر رابطه با فکر و بازگشت به عمل، از جنگیدن با ذهن مفیدتر است.
روش تهیهٔ محتوا
مطالب مجله آموزشیاند، از منابع قابل پیگیری استفاده میکنند و جای ارزیابی یا توصیهٔ فردی متخصص را نمیگیرند.
سیاست تحریریهٔ همگزینموضوعت را کوتاه توضیح بده تا مسیرها و متخصصان متناسب را ببینی.
شروع گفتوگو