فرهاد زندشیراز

آشنایی با متخصص

دربارهٔ فرهاد زندشیراز

من فرهاد زندشیراز، مدرس و کوچ ذهن‌آگاهی و تحول هستم و در رشتهٔ MBA با گرایش بازاریابی تحصیل کرده‌ام. همچنین آموزش کوچینگ حرفه‌ای کسب‌وکار را در دانشگاه تهران گذرانده‌ام.

در کوچینگ، به‌جای نصیحت، انگیزه‌دادن یا ارائهٔ نسخه‌های آماده، فضایی امن، محترمانه و بدون قضاوت برای گفت‌وگویی عمیق و هدفمند فراهم می‌کنم؛ فضایی که در آن مراجع بتواند خود، افکار، انتخاب‌ها، روابط و چالش‌هایش را از زاویه‌ای تازه ببیند و مسئولیت مسیر زندگی‌اش را آگاهانه‌تر بر عهده بگیرد.

حوزه‌های اصلی فعالیت من شامل کوچینگ فردی با تمرکز بر خودشناسی، ذهن‌آگاهی، رشد و تحول فردی؛ کوچینگ مدیران، رهبران و صاحبان کسب‌وکار؛ تصمیم‌گیری، مدیریت تعارض و مواجهه با چالش‌های زندگی؛ توسعهٔ مهارت‌های ارتباطی، تعیین حدومرز و بهبود روابط؛ شناسایی ارزش‌های فردی و حرکت به‌سوی زندگی معنادار است. در حوزهٔ سازمانی نیز بر توسعهٔ سرمایهٔ انسانی، رهبری و بهبود روابط کاری تمرکز دارم و تئوری انتخاب، مهارت‌های زندگی و مهارت‌های نرم را آموزش می‌دهم.

در کارم از آموزه‌های تئوری انتخاب ویلیام گلسر، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، روان‌شناسی مثبت‌گرا، علوم اعصاب، روان‌شناسی اجتماعی و پژوهش‌های جان گاتمن بهره می‌گیرم. هدفم وابسته‌کردن مراجع یا تصمیم‌گیری به‌جای او نیست؛ بلکه کمک به افزایش خودشناسی، تصمیم‌گیری مستقل و انتخاب رفتارهایی است که با ارزش‌هایش هماهنگ‌ترند. باور دارم تحول از تغییر رابطهٔ ما با خود، افکار و انتخاب‌هایمان آغاز می‌شود.