مجلهٔ همگزین
در حال آمادهکردن مجله…
مجلهٔ همگزین
راهنماهای روشن و منبعمحور برای شناخت بهتر مسئله، انتخاب کمک حرفهای و برداشتن قدمهای واقعبینانه.
پیشنهاد مجله
کمالگرایی یک چیز واحد نیست. معیارهای بالا لزوماً مشکل نیستند؛ نگرانی افراطی از خطا و وابستگی ارزش خود به عملکرد میتواند فرساینده باشد. کارآزماییهای CBT نشان میدهند این الگو قابل تغییر است.
تازههای مجله
نشخوار فکری حل مسئله نیست؛ تکرار ذهنیای است که اغلب بدون اطلاعات یا اقدام تازه ادامه پیدا میکند. شواهد میگویند تغییر رابطه با فکر و بازگشت به عمل، از جنگیدن با ذهن مفیدتر است.
مسیرهای پیشنهادی
روش تهیهٔ محتوا
مطالب مجله آموزشیاند، از منابع قابل پیگیری استفاده میکنند و جای ارزیابی یا توصیهٔ فردی متخصص را نمیگیرند.
سیاست تحریریهٔ همگزینموضوعت را کوتاه توضیح بده تا مسیرها و متخصصان متناسب را ببینی.
شروع گفتوگو