بر پایهٔ چهار زیرمقیاس شاخص واکنشپذیری بینفردی
تست همدلی (IRI)همدلی تو یک عدد نیست؛ چهار رنگ دارد
خیلی‌ها فکر می‌کنند همدلی یعنی «دل‌نازک بودن». تست همدلی همگُزین (IRI) همدلی را در چهار بخش جدا می‌بیند: دیدن زاویهٔ نگاه دیگری، دلسوزی، آشفتگی در برابر رنج دیگران و همراه شدن با شخصیت داستان‌ها؛ تا بفهمی همدلی تو بیشتر از ذهن میآید یا از دل، و کجا به تو و رابطه‌هایت قدرت میدهد.
- ۴ بُعد همدلی، چهار نمرهٔ جدا
- گزارش گرافیکی فارسی، همان لحظه
- نسخهٔ قابل دانلود برای همیشه
- فقط ۷ دقیقه، با ذخیرهٔ خودکار
قیمت کامل آزمون و گزارش۴۰۰٬۰۰۰ تومان
پرداخت یک‌باره · فعال‌سازی دائمی
- پرداخت امن
- ذخیرهٔ رمزشده
- نتیجهٔ فوری
- پرسش کوتاه و روان
- ۲۸
- دقیقه زمان
- ۷
- بُعد اصلی
- ۴
- شاخص در گزارش
- ۴
برای تو آشناست؟
چرا گاهی حال بد دیگران را با تمام وجود حس می‌کنی و گاهی نمی‌دانی چه بگویی؟ تست همدلی جوابش را دارد
همدلی فقط مهربانی نیست؛ یک مهارت چندبخشی است. وقتی بدانی کدام بخش آن در تو قوی‌تر است، می‌توانی بهتر گوش بدهی، بهتر کمک کنی و از انرژی خودت هم مراقبت کنی.
- در یک دعوا چقدر می‌توانی ماجرا را از چشم طرف مقابل هم ببینی؟
- وقتی کسی ناراحت است، اول میل به کمک در تو بیدار میشود یا اضطراب؟
- چرا بعد از یک فیلم یا رمان، تا مدت‌ها با حال شخصیت‌ها می‌مانی؟
- در بحران دیگران آرام می‌مانی یا خودت هم به‌هم می‌ریزی؟
در گزارش تست همدلی چه می‌بینی؟
۴ بُعد تست همدلی (IRI)، هرکدام با ۷ پرسش
تست همدلی IRI به جای یک عدد کلی، چهار نمرهٔ مستقل میدهد؛ چون ممکن است کسی زاویهٔ نگاه دیگران را عالی ببیند اما در بحران‌ها زود آشفته شود. همین ترکیب، تصویر واقعی همدلی توست.
دیدن زاویهٔ نگاه دیگری
Perspective taking
چقدر راحت خودت را جای دیگری می‌گذاری و از نگاه او می‌بینی؟
توجه و دلسوزی برای دیگران
Empathic concern
دیدن رنج دیگران چقدر در تو میل به مراقبت و کمک میسازد؟
آشفتگی در برابر رنج دیگران
Personal distress
در موقعیت‌های پرتنش دیگران، چقدر آرام و روشن می‌مانی؟
همراه شدن با شخصیت داستان
Fantasy
چقدر در فیلم و کتاب غرق می‌شوی و حال شخصیت‌ها را حس می‌کنی؟
گزارشی که واقعاً می‌خوانی
گزارش تست همدلی: نقشهٔ اینکه با ذهن، دل و تخیل چطور به دیگران نزدیک می‌شوی
- نمودار تصویری چهار بُعددر یک نگاه ببین همدلی تو بیشتر شناختی است، عاطفی یا تخیلی.
- توضیح فارسی هر بُعدبه زبان ساده، با مثال‌هایی از دعوا، دوستی و موقعیت‌های سخت.
- توان‌ها و نکته‌های قابل توجهبفهم کجا همدلیات می‌درخشد و کجا مراقبت از انرژی خودت مهم‌تر است.
- نسخهٔ دانلودی و ذخیره در پروفایلهر زمان برگرد، مرور کن یا با مشاورت به اشتراک بگذار.
تست همدلی به چه کارت میآید؟
یک تست همدلی، چهار مسیر برای رابطه‌های عمیق‌تر
رابطه و گفت‌وگو
بفهم در اختلاف چقدر طرف مقابل را می‌فهمی و چطور می‌توانی شنیدن را به نقطهٔ قوت رابطه‌ات تبدیل کنی.
کار با آدم‌ها
اگر در آموزش، درمان، فروش یا مدیریت کار می‌کنی، ببین همدلیات چطور به کارت قدرت میدهد.
مراقبت از خود
اگر رنج دیگران زود آشفته‌ات میکند، بشناسش تا بتوانی کمک کنی بی‌آنکه خودت از پا بیفتی.
جلسهٔ مشاوره و کوچینگ
با یک گزارش آماده وارد جلسه شو تا گفت‌وگو دربارهٔ ارتباط و مرزهای هیجانی دقیق‌تر شروع شود.
ساده و سریع
انجام تست همدلی آنلاین در ۳ قدم
- ۱
فعال‌سازی
وارد حسابت شو و آزمون را با یک پرداخت فعال کن.
- ۲
پاسخ در ۷ دقیقه
به ۲۸ عبارت ساده پاسخ بده؛ هر جا خواستی مکث کن و بعداً ادامه بده.
- ۳
گزارش فوری
گزارش فارسی‌ات همان لحظه آماده است و همیشه در پروفایلت میماند.
پیشنهاد بهصرفه
پروفایل کامل شخصیتت را با ۹ آزمون اصلی بساز
جمع قیمت تکی این آزمونها ۵٬۵۰۰٬۰۰۰ تومان است؛ در «تست شخصیتی همگُزین» یعنی هر آزمون حدود ۳۸۸٬۸۸۸ تومان.
تست همدلی IRI چیست؟
تست همدلی IRI (شاخص واکنشپذیری بینفردی) همدلی را در چهار بُعد جدا میسنجد: دیدن زاویهٔ نگاه دیگری، توجه و دلسوزی برای دیگران، آشفتگی در برابر رنج دیگران و همراه شدن با شخصیت داستان. همگُزین فرم ۲۸ سؤالی آن را بهصورت آنلاین و فارسی اجرا میکند.
تست همدلی چند سؤال دارد و چقدر طول می‌کشد؟
۲۸ عبارت کوتاه دارد، برای هر بُعد هفت عبارت، و حدود ۷ دقیقه طول می‌کشد. پاسخها خودکار ذخیره میشوند و اگر وسط کار خارج شوی، از همان‌جا ادامه می‌دهی.
چرا تست همدلی یک نمرهٔ کلی نمیدهد؟
چون بخشهای همدلی میتوانند در یک نفر کاملاً متفاوت باشند. جمعکردن آنها در یک عدد، تفاوت مهم «فهمیدن» و «حسکردن» را پنهان میکند؛ چهار نمرهٔ جدا این تفاوت را نشانت میدهد.
نتیجه را کی و به چه شکلی می‌بینم؟
بلافاصله بعد از آخرین پاسخ، گزارش گرافیکی فارسی چهار بُعد ساخته میشود. همان گزارش را می‌توانی دانلود کنی یا همیشه از پروفایل شخصیتیات باز کنی.
نتیجهٔ تست همدلی را چطور بخوانم؟
هر بُعد روی یک طیف نمایش داده میشود و کنار آن توضیح فارسی میآید. بُعد آشفتگی را جدا بخوان: نمرهٔ بالاتر در آن یعنی رنج دیگران انرژی بیشتری از تو میگیرد، نه اینکه همدلیات بیشتر است. ترکیب چهار بُعد، تصویر واقعی را میسازد.
همدلی شناختی و عاطفی چه فرقی دارند؟
همدلی شناختی یعنی فهمیدن زاویهٔ نگاه و دلیل رفتار دیگری؛ همدلی عاطفی یعنی حسکردن حال او و میل به مراقبت. در تست همدلی IRI اولی با بُعد «دیدن زاویهٔ نگاه دیگری» و دومی با «توجه و دلسوزی برای دیگران» دیده میشود.
اطلاعات و پاسخهایم امن است؟
پاسخها و گزارش بهصورت رمزشده در حساب خودت ذخیره میشوند و نتیجهٔ شخصی تو هیچوقت در صفحههای عمومی سایت نمایش داده نمیشود.
یک بار خرید کنم، تا کی دسترسی دارم؟
آزمون پس از خرید برای حسابت فعال میشود و گزارش نهایی همیشه در پروفایل شخصیتیات باقی میماند.
۷ دقیقه برای شناختن مهربانی‌ات، با همهٔ رنگ‌هایش
همین حالا تست همدلی را شروع کن؛ پاسخها خودکار ذخیره میشوند و گزارشت همیشه در پروفایل شخصیتیات در دسترس است.